Faszientherapie (FDM) in Lahnau

Wenn dein Körper zieht, sticht oder sich fest anfühlt und du wieder freier werden willst.

  • Manchmal ist es nicht „nur ein Muskel“.
  • Viele Beschwerden hängen mit dem faszialen Gewebe zusammen, dem verbindenden Netzwerk deines Körpers.
  • Mit der Faszientherapie nach dem Fasziendistorsionsmodell (FDM) arbeite ich gezielt, strukturiert und individuell an genau diesen Spannungsmustern.
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Faszientherapie – Für wen ist das?

Faszientherapie kann für dich sinnvoll sein, wenn du:

  • akute Schmerzen nach Überlastung oder „falscher Bewegung“ hast
  • dich steif, unbeweglich oder „verhärtet“ fühlst
  • wiederkehrende Zug- oder Stechschmerzen erlebst
  • Einschränkungen in Schulter, Rücken, Nacken, Hüfte oder Extremitäten hast
  • nach Schwangerschaft oder Geburt wieder mehr Beweglichkeit aufbauen möchtest
  • das Gefühl hast: „Da sitzt etwas fest – Massage allein reicht nicht.“

Typische Themen:

  • Überlastungsbeschwerden
    (z. B. Tennisarm-/Golferellenbogen-Muster)
  • Beschwerden nach Sportverletzungen
  • Bewegungseinschränkungen
  • Beschwerden rund um Wirbelsäule, Schulter, Nacken oder Kiefer
  • Postnatale Beschwerden

Was ist FDM – kurz erklärt

Das Fasziendistorsionsmodell (FDM) ist ein manualtherapeutischer Ansatz. Er geht davon aus, dass bestimmte Beschwerden mit klar erkennbaren Spannungs- und Strukturveränderungen im faszialen Gewebe zusammenhängen können.

Der große Vorteil:
Wir arbeiten nicht „ins Blaue“, sondern orientieren uns an:

  • deiner Beschreibung der Beschwerden
  • deiner Körpersprache und deinen Bewegungsmustern
  • gezielten Tests und klaren Befunden

So arbeite ich mit dir

1. Anamnese & Körpersprache verstehen

Wie fühlt sich dein Schmerz an? Wo zieht es hin? Was verschlechtert oder erleichtert ihn?

2. Untersuchung & gezielte Tests

Ich analysiere Bewegung, Spannung und die betroffenen Strukturen präzise.

3. Behandlung: gezielt und individuell

Je nach Befund arbeite ich mit manuellen Techniken wie Druck, Zug oder Bewegungsimpulsen, um das Gewebe zu entlasten und Bewegung zu erleichtern.

4. Integration in deinen Alltag

Du erhältst – wenn sinnvoll – kurze Impulse oder Übungen, damit dein Körper die Veränderung stabilisieren kann.

5. Nächster Schritt

Wir besprechen realistisch und transparent, wie es weitergeht: weitere Termine, Kombination mit Physiotherapie oder ergänzende manuelle Techniken.

Was mir wichtig ist

Bei mir gibt es keine Fließbandtermine.
Ich arbeite ruhig, strukturiert und mit ausreichend Zeit, um wirklich zu verstehen, was dein Körper braucht.

Wenn sich zeigt, dass Stress, innere Anspannung oder Überforderung eine Rolle spielen, kann begleitende Energiearbeit unterstützend integriert werden – stabilisierend und wahrnehmungsfördernd.
Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Bereit für mehr Beweglichkeit und ein freieres Körpergefühl?

Wenn du spürst, dass sich in deinem Körper etwas festgesetzt hat und du wieder mehr Leichtigkeit möchtest, melde dich gerne.

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Mini-FAQ

Faszientherapie kann intensiv sein, da ich sehr gezielt arbeite. Druck und Vorgehen passe ich individuell an dich an – immer in einem für dich gut machbaren Rahmen.

Das ist individuell. Manche Beschwerden reagieren schnell, andere benötigen mehrere Schritte. Nach dem Ersttermin gebe ich dir eine ehrliche Einschätzung.

FDM ist ein Ansatz innerhalb der manuellen Behandlung. Häufig ist die Kombination aus Faszientherapie und aktiver Physiotherapie besonders sinnvoll.

Ich arbeite ausschließlich mit Privatpatientinnen und Selbstzahlerinnen.